Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Den 5 Foods Carrie Underwood Swears By for hennes Fit Physique

Country superstar Carrie Underwood er ikke bare America's sweetheart; Hun er også inspirasjonen til så mange kvinner som ønsker at de kan få sine tonede armer, perfekt skulpterte bein og rockhard abs. Selv om sangeren legger stor vekt på treningsregimet, spiller kostholdet også en nøkkelrolle i hennes overordnede kroppsbygning. Her er fem av hennes favorittmatvarer som jobber seg inn i hverdagens rutine og holder henne i form som alltid.

Du kan også like: 5 trenings tips som holder Carrie Underwood i en slik god form

1. Tofu
Ifølge et intervju med Selv, Underwood sier hun liker å lage en tofu scramble til frokost-komplett med hakkede paprika og løk-på en typisk morgen. Hun forbereder veggene på forhånd, forlater dem i kjøleskapet, og kaster dem alle i skilleten med kokosnøttolje om morgenen for et raskt måltid. Hun liker også å inkludere tofu i sin lunsj, da hun "elsker et godt smørbrød" med vegetarisk "kjøtt" som Tofurky.

2. Avokado
Underwood har en stor kjærlighet for avokado, og inneholder vanligvis en fjerde av frukten på sin lunsjtidssmørbrød, som hun lager med Ezekielbrød.

3. Ristede Veggies
"Til middag spiser jeg alltid grønnsaker som søte poteter eller spaghetti squash-det er lett å lage, og du kan gjøre mye av det," sa Underwood. Selv.

4. Korn
En annen av hennes frokostfavoritter er frokostblandinger. I et intervju med Cosmopolitan, Underwood sa hun foretrekker Kashi Go Lean eller Heart to Heart, som hun "alltid spist uten melk" og vet at det kan høres rart ut. "Jeg har alltid hatt frokostblandinger på meg, som Kashi, fordi det er sunt og min sønn liker det også, så hvis jeg bare alltid har den i vesken min så er vi alltid gode. Jeg har snacks på meg hele tiden. Jeg vil aldri være sulten, jeg hater å være sulten, "sa Underwood Selv.

5. Erterproteinstenger
En av Underwoods favoritt-snacks, spesielt når hun er på farten, er veganske proteinstenger som No Cow Bars. De er laget av organisk brun ris, ert protein og naturlige søtningsmidler-ingen meieri.

Andre toppmatvarer på stjernens må-ha-liste: frukt, havregryn, veggie burgere, en engelsk muffin med peanøttsmør og brun ris. Hun registrerer også måltidene sine i MyFitnessPal-appen. Hun har lenge holdt en matbok, for å spore kostholdsvalgene, noe som er spesielt nyttig når hun er på tur eller på farten.