Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Beste nyheter noensinne: Studie viser denne ferien ingrediens øker stoffskifte og aids i vekttap

Hvis du ønsker å miste vekt, kan dette søte krydderet være et gunstig tillegg til kostholdet ditt.

I en ny studie ble det funnet kanel å øke stoffskiftet i mus og humane fettceller.

Du kan også like: 6 Ekspert tips for å holde seg til kostholdet ditt enkelt - selv gjennom ferien

Forskere fra University of Michigan testet effekten av essensiell olje som gir krydder det er smak, cinnamaldehyd. De fant ut at oljen utløste mus og menneskelige celler for å begynne å brenne kalorier gjennom en prosess som kalles termogenese. Det økte også aktiviteten i gener, enzymer og proteiner som er kjent for å øke fettmetabolismen.

Ifølge Jun Wu, den ledende forfatteren av studien som ble publisert i tidsskriftet Metabolisme, forbruker kanel med jevne mellomrom, kan føre til at fettcellene brenner litt energi i stedet for å lagre alt.

Med det som er sagt, bemerker han at en dråpe kanel hver eneste gang og igjen ikke kan føre til umiddelbare merkbare effekter. Men det tar heller ikke mye på en gang for å gjøre noe. "Hvis du spiser det hver dag," sier hun. "Vi mistenker at det vil være en kumulativ effekt, og at over tid vil du oppnå disse fordelene."

Han anbefaler å spise litt mer enn du vanligvis gjør for å se det er effekter. "Hvis du allerede spiser mye av det, fortsett - og hvis det ikke er noe du bruker regelmessig, er det en flott tid å starte."